卤味食物算不算健康食物？为什么？
网友提问：
卤味食物算不算健康食物？为什么？
精选优质答案：卤味算是不健康的食物，道理也比较简单，
2016年按照国家颁布居民膳食指南里面就有很好的对饮食的指导。
其中有一条，就是要吃低盐的食物。高盐的食物对胃粘膜的伤害很大，对肾脏也不好，
所以药少吃点盐，不要吃得太多。按照居民膳食指南的指导来看，成人每人每天吃的盐最号控制在6克以内，不要超标。
但是，我们都在知道，卤味的盐分都很足，不要吃太多就超标了。如果吃的很多，就会伤害胃黏膜，虽然胃其实很坚强，但是也扛不住天天这么吃，吃多了肯定会出毛病。
所以吃卤味其实最好还是少吃点。
匿名用户回答:健康食品是算不上的，不过适量摄入的话关系不大
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