当遇到“鬼压床”，叫也叫不出，动也动不了，浑身抽筋一般，该怎么办？

当遇到“鬼压床”，叫也叫不出，动也动不了，浑身抽筋一般，该怎么办？

鬼压身是中国舆论场的名句，在中国很有知名度，鬼压身其实就是人的身体处于极度的衰弱时期，而反应在睡眠中的表现。

中医理论讲究扶正气平阴阳调脏腑，而当事人出现了鬼压身的时候，就说明了当事人，正气不足阴阳失衡，身体出现了严重的问题。

当你睡觉的时候发生了鬼压身的时候，你自己是不能控制自己的，这个时候在身边睡觉的亲人有可能被你的梦话或是呻吟惊醒，这个时候需要有人轻轻的摇晃你，让你迅速的清醒。

鬼压身严重的时候，如果没有身边人的救治，很有可能直接睡过去了，这就是人们常说的睡觉猝死了，经过检查也很难找出病因。

当有人把你在鬼压身唤醒的时候，你就应该起床在屋子里慢慢的行走几步，喝一点热水在继续睡觉，喝热水有利于鬼压身的缓解，避免再入睡还会鬼压身。

为了避免鬼压身，我们平时要注意营养均衡，注意平时的身体锻炼，睡眠的时候一定要控制好室内的温度，注意保暖，一般的鬼压身更容易出现在低温下睡眠。

凡是出现了鬼压身的情况，都应该是自己的身体出现了问题，这时候都应该引起重视。

身体虽然有了问题，但是医生根本就查不出有什么问题，高度疲劳，思虑过度，睡眠不足，都可能出现鬼压身的问题。

这时候可以有针对性的吃一点营养品，吃一点保健品，或是找一个老中医吃一点中药把自己的身体调理调理。

我以前身体不好，经常出现过这种情况，经过吃中药，经过自我修复，如今已经康复。

我有一年每个晚上都这样被压，叫其他朋友来一起睡人家也被压，最后没办法了，用一根绳子栓成三个疙瘩放在自己睡觉的枕头上或者后面点，就不来了，这是土办法，也是本人用过最管用的，听说是做成单数的疙瘩它数不过来就走了，不能是双数，也不能是一个，希望大家可以拿去用。

默念观音菩萨就过来了！